रजिस्ट्रेशन
– यात्रा पर जाने से पहले आपको रजिस्ट्रेशन कराने के बाद यात्रा परमिट लेना होगा। बिना परमिट के आपको पहलगाम या बालटाल से आगे नहीं जाने दिया जाएगा।
– रजिस्ट्रेशन के लिए जे एंड के बैंक, यस बैंक, एसबीआई, पीएनबी और एचडीएफसी की अलग-अलग शहरों में मौजूद चुनिंदा ब्रांचों से संपर्क किया जा सकता है। हर ब्रांच एक निश्चित संख्या में ही लोगों का रजिस्ट्रेशन कर सकती है। रजिस्ट्रेशन फीस के तौर पर 30 रुपये लिए जाते हैं। रजिस्ट्रेशन के बाद बैंक से ही आपको यात्रा परमिट इश्यू कर दिया जाता है।
– 13 साल से कम उम्र के बच्चे और 75 साल से ज्यादा उम्र के बुजुर्गों को जाने की इजाजत नहीं है। महिलाएं अगर छह हफ्ते से ज्यादा की प्रेग्नेंट हैं, तो वे भी नहीं जा सकतीं।
यात्रा के मार्ग
अमरनाथ जाने के लिए दो रास्ते हैं। पहला पहलगाम होकर और दूसरा बालटाल होकर। पहलगाम या बालटाल तक बस से पहुंचा जाता है। आगे का रास्त पैदल चलना पड़ता है। पहलगाम से होकर जाने वाला रास्ता थोड़ा सुगम है इसलिए लोग इसी रास्ते से जाना पसंद करते हैं।
पहलगाम वाले रास्ते से: जम्मू-पहलगाम-चंदनवाड़ी-पिस्सू टॉप-शेषनाग-पंचतरणी-अमरनाथ गुफा
बालटाल वाले रास्ते से: जम्मू-बालटाल-डोमैल-बरारी-अमरनाथ गुफा
क्या करें
– यात्रा पर जाने से एक महीने पहले रोजाना चार से पांच किमी की मॉर्निंग वॉक शुरू कर दें। गहरे सांस लेने संबंधी एक्सरसाइज, योग और प्राणायाम करते रहें।
– इस यात्रा के दौरान कई बार तापमान माइनस 5 डिग्री या उससे भी नीचे चला जाता है इसलिए अपने साथ सर्दी के कपड़े, कंबल, छाता, रेनकोट, विंडचीटर, टॉर्च, स्टिक, ग्लव्स, कैप, जैकेट जरूर होने चाहिए।
– पानी की बोतल, मेवे, रोस्टेड चना, टॉफी/गुड़, चॉकलेट आदि अपने साथ रखें। यात्रा के दौरान इनकी जरूरत पड़ सकती है।
– अपने साथ कोल्ड क्रीम, वैसलीन या सनस्क्रीन रखें। इससे सनबर्न से बचा जा सकेगा।
– अकेले चढ़ाई न करें। ग्रुप में चलें।
– अपनी जेब में एक पर्चा डाल लें जिस पर आपका नाम, पता और और आपके ग्रुप के किसी और शख्स का फोन नंबर आदि सूचनाएं लिखी हों। साथ में कोई एक आइडेंटिटी कार्ड और यात्रा परमिट जरूर रखें।
क्या न करें
– ऐसे स्थानों पर रुकने की कोशिश न करें, जहां चेतावनी लिखी गई हैं।
– चप्पल न पहनें। ट्रैकिंग शूज का प्रयोग करें।
– किसी शॉर्ट कट से जाने की कोशिश न करें।
– प्लास्टिक का प्रयोग न करें क्योंकि जम्मू-कश्मीर में यह प्रतिबंधित है।
– ऐसे काम न करें जिनसे पर्यावरण को नुकसान पहुंचता है।
ज्यादा जानकारी
विस्तृत जानकारी के लिए इन साइटों को देख सकते हैं :
www.amarnathyatra.org
www.shriamarnathjishrine.com